對于一個有較強求知欲的學生來說，相信多數考生都或多或少開始焦慮了，感到時間非常的緊張，復習任務越來越嚴峻，那么，面對如此情況，該如何充分利用、合理復習呢？

　　眾所周知，一天的時間是有限的，每個人都是24小時的時間，在24小時中除了休息等日常生活時間的支配外，其他時間都可用于學習。而在這些時間中，有我們必須遵守的學校課堂時間、自我復習時間。

　　這個時間段中有很多可控因素，因為一個人的學習動機、學習態度、學習方法、以及一個人的興趣、愛好、情感、意志、性格、品行都會影響課堂的有效 性。從小我們都被灌輸一種思想“時間就是海綿里的水，只要擠擠總會有的”，想將24小時變為48小時來用，必須有一個正確擠時間的方法。

　　01.擠時間的前提是端正態度

　　端正學習的態度，明確學習的目的，使自已保持有較旺盛的求知欲，那么，對不感興趣的東西，除了去培養興趣的努力外，關鍵是發揮意志力的作用，另外，有一個良好的心情也是非常重要，再次，應及時調整自己的情緒，培養良好的情感，平時不要小看文體活動，盡量做到勞逸結合。

　　02.擠時間要有正確“擠”的方法

　　在課堂上，如果我們并不喜歡一門課，比如在語文課上，我們會偷偷拿出自己的物理作業；在數學課，我們急于完成數學作業，而忽略老師的講課；復習 時間不夠，熬夜來補！絕大多數的同學會在和同學比賽“誰晚上熬夜時間更久”……我們的重點是不是時間的長短比較，而是時間的有效利用。

　　03.比擠時間更重要的是提高效率

　　為什么有的尖子生，在相同的時間里，做的題更多，記憶的知識點更多？重點是注意力是否集中！注意力是人智力的有機組成部分，心理學研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。

　　時間是海綿里的水，但是你擠對了嗎?

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（責任編輯：liushengbao）

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