考試中如何避免緊張

經歷過考試的我們一定都明白，考試前不緊張是不可能的。

咱們的醫師考試，有很多年齡稍大的考生，這些考生們在距離考試越來越近的時候會非常的緊張，那么年齡稍大的考生參加臨床執業醫師資格考試緊張怎么辦?有哪些方法調整呢?今天我們為為大家整理如下經驗!

在考試前，無論是從我們自身還是外界，都會有很多因素干擾我們的生活。要擺脫以上因素的困擾也并非難事，最重要的還是要做好自身心態的調整。放平心態，踏踏實實的走好每一步。

那么如何調整到最佳狀態呢?

平時把每次模擬考試就當成現場考試，到考場之后就不用想太多了。為了考試心情不緊張，平時多做一些模擬試卷，就當正式考試一樣。這樣，到考試時就當模擬考試一樣，以平常心對待。

考試前3天一定要放松，不要再鉆到書堆里面去了。這時候就算勉強看書，也會覺得焦躁，看不下去，可以翻看自己平時做過的題，尤其是錯題。

另外，我覺得動力就是壓力，壓力就是動力，但千萬不要把壓力當成自己的負擔。有壓力可以，但要適當。其實有很多人考場上都會緊張，這個時候就告訴自己，大不了再來一次，沒什么好怕的。

研究表明人的記憶力隨著年齡增大，確實有所退化。但隨著年齡增大，理解能力也應該有所增強。所以我要強調的是千萬不要死記，一定要理解，結合自己工作中的實際情況，邊復習邊把理論所學的知識直接在臨床中應用。讓理論與實踐相結合。

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執業醫師考試合格標準

（責任編輯：中大編輯）

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