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護士資格考試《心理護理學》復習筆記：第七章

第七章 心理健康

一、健康的概念

1、WHO定義：健康不僅僅是沒有虛弱跟疾病，還包括生理、心理和社會方面的完滿狀況

2、國內學者把健康的界定具體理解為

①無器質性或功能性障礙

②無主觀不適的感覺

③無社會(第三者)公認的不健康行為

3、最近WHO進一步發展了這一定義，要生理、心理、社會功能和道德方面都保持完好狀態或最佳狀態才稱健康

二、心理健康的概念

1、世界心理衛生聯合會定義：

身體、智力、情緒十分調和

適應環境，人家關系中彼此都能謙讓

有幸福感

在工作跟職業中，能充分發揮自己的能力，過著有效率額生活

2、國內學者總結：心理健康是指個體能夠以積極有效的心理活動，平穩正常的心理狀態，對當前和發展著的內外環境保持良好的適應功能

三、心理健康的標準

1、《簡明不列顛百科全書》心理健康標準

①認知過程正常、智力正常

②情緒穩定、樂觀、心情舒暢

③意志堅決，做事有目的

④人格健全，性格、能力、價值觀等均正常

⑤養成健康習慣級行為，無不良行為

⑥精力充沛地適應社會，人際關系良好

2、馬洛斯提出的十條標準 和米特爾曼

(1)有充分的適應能力

(2)充分了解自己，并對自己的能力做出恰當的評估

(3)生活目標能切合實際

(4)與現實環境保持接觸

(5)能保持人格的完整和諧

(6)具有從經驗中學習的能力

(7)能保持良好的人際關系

(8)適度的情緒發泄和控制

(9)在不違背集體意志的前提下，有適度的發揮個性

(10)在不違背社會規范情況下，個人基本需要恰當滿足

3、我國學者的看法

(1)智力正常

(2情緒良好

(3)人際和諧

(4)適應環境

(5)人格環境

四、心理健康的評估原則

心理與環境的同一性

心理與行為的整體性

人格的穩定性

同一性：心理是客觀現實的反應，任何正常的心理活動和行為，無論形式或內容均與客觀環境(自然環境與社會環境)，特別是社會環境保持一致，即同一性

（責任編輯：）

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