導讀：時間如白駒過隙，悄悄地，這不距離一級消防工程師考試還剩8天時間。考試一旦臨近，心里是不是越百感交集，想的事情就越多，所以說，這個階段保持一顆良好的心態和好好復習的決心是多么重要！那么如何保持一個好的學習狀態才能更有效率地沖刺備考呢?

一、不要因為過度緊張，擔心自己考試通不過

考試來臨，緊張的不光是你自己，都多多少少會緊張，不用怕，也不要怕擔心自己通不過考試，努力的汗水不就白費了嗎？適度的緊張可以時刻提醒自己快考試了，應該怎樣面對，可以激勵自己前進，使自己的潛能發揮到最大。可是做什么都要講究個“度”，過度緊張會讓自己迷失自我，影響復習，影響備考效率。其實，通過一級消防工程師考試并不是那么難，結合近幾年的考試情況來看，一級消防工程師通過人數還是有所提高的，也就是說只要你確實努力了，復習好學過的內容，通過考試的希望是很大的。

二、過于焦慮，導致沖刺進度減慢

一些考生因為臨考前心理素質底下，導致考試復習效率底下，很有可能不能夠正常復習，這個參加考試都是困難的，更加焦慮。進度緩慢的考生先認真思考一下之后可以保證的學習時間，可以放棄一些不太擅長的科目，準備明年考這些，把認為自己可以一次通過的科目搞到手，爭取讓它今年就通過。

三、考前浮躁，對考試毫無計劃和目的

一些考生越是臨近考試，內心真的浮躁了、不知所措了，不知道該干什么了，你說這不影響備考才怪。這個時候不妨讓自己冷靜下來，思考一下考試的不足，查缺補漏。制定屬于自己切合實際的目標，督促自己按時完成。

四、把休息時間和復習時間合理規劃好

很多一級消防工程師考生在備考階段都會熬夜，雖然對備考進度一定的作用，但是本小編認為，這樣做是不妥的，合理的休息和備考時間才是正確的選擇。經常熬夜對身體不好，從而影響到學習。生活中無論做什么事情，好身體才是最重要的，為了讓自己一直保持良好的精神狀態，一定要按時休息。

很多考生不能通過考試，并不是因為沒有復習好，而是沒有一顆良好的心態。還有 ，一級消防工程師準考證打印入口11月3日起開通，每個省份開通時間不一樣，考生們要注意協調時間。

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（責任編輯：gx）

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